2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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451 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 16.04g | 炭水化物: 62.10g.
朝食: Diamond Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Diamond Susu Low Fat. 軽食/その他: Bakwan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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