2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1776 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 221.64g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Cream Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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