2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1257 kcal
|
脂質: 94.60g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 18.61g.
朝食: Swiss Cheese , Taylor Pork Roll (2 oz), Chaffle. 昼食: Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 夕食: Chaffle, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Bacon, Baked or Broiled Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 軽食/その他: Fat Bomb. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|