2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1505 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 234.13g.
朝食: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, BC Mermelada de Arándano, Finlandia Queso Crema Light, Playadito Yerba Mate. 昼食: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Pan Amasado, La Italiana Ñoquis de Papa. 夕食: Knorr Sopa Quick Light Vegetales. 軽食/その他: Churros, Churros, Frutillas, Carrefour Pan Mignon, BC Mermelada de Arándano, Playadito Yerba Mate. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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