2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1077 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 74.22g.
朝食: Bell Peppers, Feta Cheese, Fried Egg, Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups. 昼食: GFS Mixed Fruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Turkey Breast Meat, Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 夕食: Meat, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 軽食/その他: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almonds, Medjool Dates. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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