2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
2497 kcal
|
脂質: 93.56g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 294.08g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Ромашка. 昼食: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Оладьи, Сахар, Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 夕食: Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гусиное Мясо, Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|