2020年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1588 kcal
|
脂質: 81.51g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: Чай, Сырок Элитный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. 昼食: Сметанный Соус, Тефтели Куриные, Federici Макароны Отварные . 夕食: Омлет с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Пирожное Рафаэло, Snickers Сникерс White, Галерея Вкуса Parma Mini. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|