2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1137 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 115.34g | 炭水化物: 54.92g.
朝食: Estrela do Oriente Damasco Seco, Paulista Leite Desnatado. 昼食: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Friboi Maminha. 夕食: Do Bem Suco de Goiaba, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|