2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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698 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 26.24g | 炭水化物: 97.00g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Tapioca, Ovo. 夕食: Batata Doce, Ovo, Yoki Tapioca. 軽食/その他: Activia Ameixa. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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