2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1435 kcal
|
脂質: 39.03g | たんぱく質: 105.51g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: Кофе, Частная Пасека Мёд Фитнес, Окраина Колбаса Докторская, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Куриное Карри, Макароны Отварные, Мандарины, Greenfield Красный Чай с Малиной. 夕食: Частная Пасека Мёд Фитнес, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|