2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1352 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: Materne So Fruit Frambozen, Aardbeien, Bruine Boterham. 昼食: Boni Broccoli Diepvries, Colruyt Everyday Groentebouillon, Komkommer (met Schil). 夕食: Melksaus, Prei, Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Body & Fit Smart Protein Chips Original), Vit Hit Vit Hit Perform, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Leerdammer Lightlife, Chio Lentil Chips Paprika, Marsepein, Body & Fit Smart Popcorn, Appels (zonder Schil), Marsepein, Danone Light & Free Framboise, Boni Augurken op Azijn, Chio Lentil Chips Paprika, Marsepein, Delhaize Salami Zonder Look. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|