2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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719 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 39.35g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Запеканка творожная с ягодами. 昼食: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Запеканка творожная с ягодами (8 порций). 軽食/その他: Ореховое ассорти (порция 25 гр). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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