2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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2038 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 155.99g | 炭水化物: 278.69g.
昼食: ElPozo Lomo Adobado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Puré de Verduras. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Pechuga de Pavo, La Vaca que ríe Tranchettes, Tortilla. 軽食/その他: Bicentury Tortitas de Maíz, DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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