2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 112 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
2012 kcal
|
脂質: 119.02g | たんぱく質: 107.82g | 炭水化物: 132.19g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Пряностями "Мехико" в Масле, Семга Слабосоленая, Грецкие Орехи, Борщ с Говядиной, Капуста Тушеная. 夕食: Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Пряностями "Мехико" в Масле, Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|