2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 43.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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789 kcal
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脂質: 69.47g | たんぱく質: 30.53g | 炭水化物: 16.30g.
夕食: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke, Extra Virgin Olive Oil. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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