2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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447 kcal
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脂質: 18.95g | たんぱく質: 18.27g | 炭水化物: 47.60g.
朝食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Ei, Avocado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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