2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
2577 kcal
|
脂質: 113.00g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 314.49g.
朝食: AXA Havregryn, Kaffe, Honung, Skåne Mejerier Mellanmjölk, BOB Jordgubbssylt. 昼食: Paella med Skaldjur. 夕食: Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, IKEA Fläskschnitzel Med Bearnaisesås. 軽食/その他: IKEA Äppelkaka med Vaniljsås, Hårda Godisbitar. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|