2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1392 kcal
|
脂質: 43.82g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 171.94g.
朝食: Увелка Крупа Пшено, Круглый Год Изюм Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вода. 昼食: Петрушка, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вода, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый. 夕食: Кинза, Помидоры, Красный Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Соль, Укроп, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Окей Груша Санта Мария, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|