2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
696 kcal
|
脂質: 39.52g | たんぱく質: 24.77g | 炭水化物: 61.10g.
朝食: Кефир 2,5%, Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо, Майонез, Салат из Помидоров. 昼食: Яблоко, Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|