2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1663 kcal
|
脂質: 62.31g | たんぱく質: 138.15g | 炭水化物: 139.52g.
朝食: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Балтимор Кетчуп Шашлычный. 昼食: Куриная Грудка. 夕食: Перекресток Персик, Mariso Тунец Натуральный. 軽食/その他: Mars Mars Max, Магнит Банан, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|