2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1094 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Esselunga Fragole, Nutella Nutella, Plain Pancakes . 昼食: Natur Compagnie Crema di Porro, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Coop Cozze Cilene, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled. 夕食: Lidl Sovracosce di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carrefour Broccoli , Esselunga Patate Gialle. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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