2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1024 kcal
|
脂質: 50.81g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 70.21g.
朝食: Растительное Масло, Чай, Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. 昼食: Витако Сыр Плавленый Гауда, Растительное Масло, Красные Помидоры, Dr. Korner Слайсы, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Кабачок в духовке. 夕食: Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|