2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1690 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 261.09g.
朝食: Чай, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, La Pina Арахисовая Паста, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Boom Батончик С Печеньем , Ватрушка с Творогом. 夕食: Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Сыр Российский, Окей Виноград Черный , Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Арбуз, Чай, Рот Фронт Карамель Дюшес. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|