2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1107 kcal
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脂質: 7.11g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 204.81g.
朝食: Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait, Jus de Citron, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. 昼食: Chou Vert Cuit, Cabillaud. 夕食: Couscous. 軽食/その他: Bonne Maman Confiture Fraises, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nespresso Café . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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