2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1295 kcal
|
脂質: 45.76g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 131.62g.
朝食: Пятерочка Свекла, Творог (Полностью Обезжиренный), Ярмарка Нут Вареный, Сыр Эдам, Магнит Гранат, Ширин Финики, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Эльфа Льняная Каша. 昼食: Lindt Шоколад 85% Какао, Ширин Финики, Ашан Гранат, Виноград, Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Путассу, Ярмарка Нут Вареный. 夕食: Путассу. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
@katerina_laperdinaの体重の記録
|