2020年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1518 kcal
|
脂質: 70.34g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 157.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Измельченная Ветчина, Поджаренная Пышка, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Измельченная Ветчина, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. 夕食: Пицца Домашняя, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Зефир, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|