2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1450 kcal
|
脂質: 54.44g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 157.40g.
朝食: Батон Никитинский "Хлебозавод 7", Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Яйцо. 昼食: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Помидоры, Морской Котик Тунец, Hortex Капуста Брокколи , Картофель Отварной. 夕食: Куриное Филе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Окей Сыр Голландский, Магнит Авокадо, Помидоры. 軽食/その他: Авида Топленое Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|