2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1205 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 154.83g.
朝食: Mirvana Latte di Riso . 昼食: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Melinda Mela, Banana. 夕食: Conad Pecorino Sardo, Lonza di Maiale (Filetto), Macoritti Cristini Integrali, Grandi Panieri Melanzane Grigliate Surgelate , Ikea Food Allemansrätten. 軽食/その他: Miele, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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