2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1399 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 88.64g.
朝食: Персики, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пирог с творогом, Сырки кокосовые. 昼食: Сырки кокосовые, Лазанья на лаваше. 夕食: Персики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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