2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1445 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 109.38g.
朝食: Choceur Dreemy Mini, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Rama Margarine, Alpenmark Maasdamer. 昼食: Aldi Reibekäse Leicht (50g), Kattus Paprika-Creme, REWE Tortelloni 4-Käse. 夕食: Ja! Räucherlachs, Brunch Feine Kräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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