2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
2230 kcal
|
脂質: 117.86g | たんぱく質: 153.93g | 炭水化物: 135.90g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Драники с Мясом. 夕食: DoubleDouble Конфеты КОКО Кокосовые с Клюквой и Какао, Coffee Like Флет Уайт, Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|