2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1637 kcal
|
脂質: 67.76g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 203.77g.
朝食: Груша, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Чай с Молоком, Суп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Верес Икра из Свеклы, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны Тушеные, Груша. 夕食: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Яблоко, Груша, Шампиньоны Тушеные, Чай с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Тушеные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|