2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1496 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Unagrande Моцарелла, Помидоры, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Простоквашино Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Uncle Ben's Соус Терияки, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Черникой. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|