2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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2307 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 137.83g | 炭水化物: 257.87g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. 昼食: Перекресток Арбуз, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. 夕食: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Lindt Горький Шоколад 85%, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Storck Toffifee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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