2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1097 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". 昼食: ProStore Биточки Паровые из Говядины, Салат из Капусты, Гороховый Суп. 夕食: Молочный Мир Кефир 1,5%, Помидоры Черри, Голубцы, Рисовый Суп с Курицей. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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