2013年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 17日:
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571 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 33.69g.
朝食: Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Waffles, Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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