2013年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 17日:
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1040 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 133.13g | 炭水化物: 82.03g.
朝食: Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Medifast BBQ Bites. 夕食: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties, Medifast White Cheddar Soy Crisps, Tomatoes, River Ranch Romaine Lettuce. 軽食/その他: Medifast Chocolate Mint Soft Serve, Medifast Dark Chocolate Shake, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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