2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1427 kcal
|
脂質: 58.35g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 136.05g.
朝食: Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. 夕食: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриный Суп, Юбилейное Печенье Традиционное . 軽食/その他: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|