2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1329 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 182.07g.
朝食: Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Каравай Хлеб Фермерский, Авида Творог 5%. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные. 夕食: Кукуруза Вареная, Много Лосося Салат из Битых Огурцов . 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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