2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1299 kcal
|
脂質: 61.71g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 124.00g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, O12 Протеиновая Вафля, Меридиан Кета Слабосолёная, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Наггетс Бокс. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|