2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1010 kcal
|
脂質: 30.62g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 104.45g.
朝食: Каждый День Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Вареная, Сыр Творожный Домашний, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Персики, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любимый Город Творог 5%. 昼食: Valio Йогурт Питьевой с Ананасом и Кокосом. 夕食: Красная Цена Соус Майонезный, Морковь, Чеснок, Говядина с Овощами, Чечевица Вареная. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|