2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1236 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 150.09g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Куриный Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные. 夕食: MacChocolate Горячий Шоколад , Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 軽食/その他: Волжский Пекарь Баранки Яичные, Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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