2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1629 kcal 脂質: 51.05g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 222.91g.   朝食:  Pechuga de Pavo,  Panqueca de Avena, Savory Helado Mega Frambuesa. 昼食:  Porotos Aduki. 夕食: Paradiso Sandwich Molde Doble Pollo Pimentón,  Plátano Maduro, Soprole Leche Protein+. もっと...
2057 kcal 運動: エリプティカルマシン - 41 分, 休憩 - 15 時間   19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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pamenavarroの体重の記録


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