2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
947 kcal
|
脂質: 19.58g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 131.34g.
朝食: بيضة مسلوقة, خبز. 昼食: الأرز الأبيض, الكبير قطع دجاج. 夕食: التفاح, المراعي حليب قليل الدسم. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|