2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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844 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 104.11g.
朝食: Сырники с манкой и кокосовой стружкой. 昼食: Mission Deli Тортилья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 夕食: Банан, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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