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24.4%
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56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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2031 kcal
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脂質: 100.55g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 208.98g.
朝食: 蛋黃酥, 義美 義美黑芝麻粉, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 控肉, 蘑菇, 全聯 秋葵, 炒花菜, 米森 有機五色十穀米, 洋蔥, 水煮蛋, 泡菜, 玉米筍, 山藥. 夕食: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 義美 義美全脂鮮乳. 軽食/その他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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