2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1329 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 92.83g.
朝食: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Классическая. 昼食: Грибы, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Алтайская Буренка Творог 5%, Баклажан. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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