2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1047 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 78.34g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Músculo Bovino, Abóbora. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Dona Benta Bolo de Chocolate, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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