2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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749 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 60.08g.
朝食: Chuleta Ahumada, Bistec de Res, Mayonesa, Herdez Salsa Verde. 昼食: Huevos Rancheros, Bimbo Pan Blanco (24g). 夕食: Hojuelas de Avena, Leche Entera, Meta Nutrición . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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