2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1104 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Lean Cuisine Thai Peanut Chicken, Bananas . 夕食: Cherry Tomatoes, Tostitos Salsa Medium, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Avocados , Sour Cream, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Dole Chopped Romaine Lettuce, Chicken Breast. 軽食/その他: No Name Honey Almond Granola, Orville Redenbacher's Smart Pop, Grapes, Pumpkin Pie (Commercial) . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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